Cпортивный клуб для женщин «Фитбол» появился в Оревском Доме культуры в 2016 году.
Данное формирование — это отличное времяпрепровождение для тех, кто хочет похудеть, накачать рельефные мышцы или просто быть в тонусе. Программа тренировок рассчитана не только на хорошо подготовленных, но и на тех кто пришел впервые. Кроме практических занятий проводятся лекции на тему здорового образа и правильного питания.
Фитбол- традиционное направление в фитнес-тренировке, мало подверженное моде и прошедшее многолетнюю апробацию в лечебной физической культуре. Программы с мячом представляют собой эстетически ритмизированные или гимнастико-танцевальные элементы, соединения, часто организованные в отдельные комбинации.
Главная цель упражнений – укрепление опорно-двигательного аппарата, создание мышечного корсета, улучшение подвижности в суставах, создание оптимальных для развития интеллектуальной и эмоционально-волевой сферы занимающихся.
Людмила Владимировна Москвина — человек с активной жизненной позицией. В 1996 окончила Анадырское педагогическое училище по специальности «учитель начальных классов». В 2012 окончила Московский государственный университет экономики, статистики и информатики по специальности «экономист».
В школьные годы принимала активное участие в спортивно-оздоровительных мероприятиях, в числе приоритетных видов спорта — художественная гимнастика и лыжный спорт (ходьба).
В 2018 году прошла курс обучения по программе теоретико-практические основы деятельности инструктора по направлению «Северная ходьба», а также прошла обучение по направлению «Персональный тренер по фитнесу». Постоянно повышает свой уровень подготовки, посещая семинары и тренинги.
Расписание
Среда: 17:00-18:30
Пятница: 17:00-18:30
Кабинет №1