Спортивная гимнастика для людей пожилого возраста «Движение — жизнь»

Группа оздоровительной гимнастики для пожилых людей «Движение — жизнь!» работает по программе губернатора Московской области «Активное долголетие». Занятия в группе бесплатные для людей пенсионного возраста. В течение часового занятия участники группы выполняют комплекс упражнений на растяжку и восстановление тонуса в мышцах. Физические нагрузки подбираются индивидуально, с учётом возраста, медицинских противопоказаний и физических возможностей каждого участника группы.