Полезные привычки помогут отсрочить возрастные перемены и укрепить организм.Регулярная гимнастика входит в число этих привычек. Чем раньше начать делать упражнения, тем лучше для здоровья. Даже если человек в прошлом не увлекался спортом, заниматься гимнастикой никогда не поздно и полезно каждому пенсионеру.
Руководитель Мария Кузьминична Давыдова имеет высшее педагогическое образование, является Почетным учителем РФ.